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经期喝純奶好黱

自己现在在月经期，并且有痛经的症状，以前都没有这个症状，应该是最近有有吃凉的东西引起的，经期时，女性是不是应该需要补充一些钙元素啊？喝牛奶可以吗？纯奶会不会加重痛经？有什么注意事项吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性月经期间，会流失大量的钙元素，所以应该在这一时期进行补充，纯奶中还有钙元素，并且还有缓解痛经的作用，根据你的描述，有痛经的症状，是可以和纯奶的，但是应该注意喝温热的。
另外月经期间不应该吃一些刺激性的食物，像一些辛辣寒凉的都不可以。

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