月经期间能洗头洗澡么

月经期间可以洗澡洗头。但是不建议频繁的洗澡，洗头。洗澡要以淋浴为主，禁止盆浴和坐浴。洗澡或者洗头都要用适宜的温水，切莫用凉水洗，否则容易引起宫寒，造成月经不调。

其次，洗完澡后要注意保暖，避免着凉，女性在月经期时身体免疫力低，容易感冒。同时，还要避免吃寒凉的食物，多吃促进新陈代谢的食物，规律作息，避免剧烈运动。