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怎么样预防骨质增生

你好！怎么样预防骨质增生

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好；规律的锻炼，不要受凉和劳累，合理饮食，补充钙和维生素D，解痉止痛的药物治疗吧，如双氯芬酸缓释片等。也是缺钙所致，应从根本入手，就是补钙，您可以食补，比如早餐喝一杯加钙牛奶，经常喝一点清淡的排骨汤等等。

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