我最近左腰部有点涨痛疼，摸起来有点硬，请问这是怎么

问题分析：你的症状可能是腰肌劳损或椎间盘突出，多由受凉劳累，外伤，骨质增生，风湿，脊柱炎，久坐久站，长时间弯腰劳作，腰扭伤治疗不及时等原因引起，最好去医院脊柱科进一步检查诊治，意见建议：建议腰椎CT检查，睡硬板床，休息，避免受凉，减少久坐久站及抬扛负重，按摩推拿，热透理疗，温水泡脚，外敷通络祛痛膏，改善微循环，补充B族维生素，适当补钙，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀通络止痛腰疼宁，壮腰补肾丸，加强腰部肌肉锻炼。