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睡觉睡到半夜心里发慌很困慌的睡

睡觉睡到半夜心里发慌很困慌的睡不着改怎么缓解

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能和您神经衰弱导致的失眠可能性较大的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食生活注意来调理的意见建议：建议你可以适当的服用解郁安神颗粒，谷维素，维生素B1来改善的，另外平时注意晚上睡觉前一定不要经常想事情太多的，压力也不要过大，适当的多运动就可以改善睡眠质量的

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