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每天喝淡盐水会瘦吗

因为体重过胖，每天都会喝很多水使体内摄入的油脂加速排出，每天喝淡盐水身体会变瘦吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上空腹喝一杯淡盐水有通便润肠的作用，所以可以把宿便排出体外，但是并不能起到减肥的作用，如果需要变瘦的话，可以通过三餐减少饭量，且通过加强锻炼，消耗多余脂肪，使体重减轻。

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