孕妇DHA什么牌子好?孕妇DHA什么时候吃?

你好，一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳，因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

DHA虽好，摄取量过多也是对身体有危害的，建议你在补充DHA的时候要根据自身的情况适量服用，只要选择正规厂家生产、有正规的标签就可以。