最近有点小便秘，然后这两天不知道吃东西吃坏肚子还是

问题分析：你好.便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物.平时注意运动.可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水.意见建议：另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗.也可选用西沙必利等 胃肠动力剂.以增强肠道的动力.增快肠蠕动.对慢传输型便秘有良好的作用。