问患者提问

早上吃鸡蛋和花花牛酸牛奶好吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，早餐必须有两大类食物，就是碳水化合物和蛋白质类，不要空腹喝牛奶或是酸奶，可以吃点面包馒头之类，再搭配个鸡蛋，如果可以吃点水果更好、意见建议：建议平时饮食一定要规律，养成良好的生活习惯，晚上不要熬夜，晚上饮食可以清淡。

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