你的情况一般属于缺乏微量元素或维生素导致的！指导意见你可以到医院做一些这方面的检查，然后根据实际情况对症补充治疗就可以了！平时注意多吃新鲜水果和蔬菜，配合红花熬水每晚泡脚。
效果好。适当的户外运动会好的！祝你健康！
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