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我小时候很瘦,但是一上初中就开始变胖。我的父母也不

我小时候很瘦,但是一上初中就开始变胖。我的父母也不胖。为什么同是发育期有的女孩就吃不胖,这是怎么回我小时候很瘦,但是一上初中就开始变胖。我的父母也不胖。为什么同是发育期有的女孩就吃不胖,这是怎么回事?是内脏失调吗?我该注
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,导致肥胖的原因很多,有药物导致的,有遗传性质的,还有就是您吃的多运动少,再就是您饮食习惯,喜食甜食,等高热量食品,意见建议:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

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