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低抗力较差

感觉自己身体的低抗力差！想问下医生什么蔬菜水果增强低抗力较好呢！

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体抵抗力低，这和气血不足，缺乏运动，营养不足等有关。指导意见需要增加肉类摄入量。及补气血治疗。多运动，多休息。
避免熬夜。

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