到晚上就会有一种害怕的感觉，半夜容易醒，有时会出现

问题分析：中医来说，你这有可能是心胆气虚引起的失眠，是指经常不能获得正常睡眠，临床表现为心中悸动，坐卧不安，遇事善惊，睡中易于惊醒，伴神疲乏力，精神萎靡等症状。

意见建议：你可就诊中医科辨证，如果是心胆气虚引起，治宜镇惊安神，养心定志，可服用安神定志丸治疗；平时应注意调节情志，排除杂念，保持心情舒畅；

应注意不可劳累过度，保持睡眠充足；还应注意饮食，少食或不食辛辣刺激性食物，有利于疾病恢复。