虾的功效与作用？

虾是日常生活中常见的食物，味道甜美，营养比较丰富。食用虾能够为大脑提供营养物质，能帮助调节神经系统，治疗神经衰弱，能够使人长时间保持精力集中。

食用大虾还能降低人体血压和胆固醇，有益心脑血管健康，防止动脉硬化，预防高血压，心肌梗塞。食用大虾还能增强人体免疫力，有一定的抗癌防癌作用。

虾体内的虾青素，属于一类强大的抗氧化剂，能延缓衰老。,