喝七日瘦身汤有用吗。

健康指导：喝七日瘦身汤有用，但效果一般，容易反弹， 建议食动结合减肥，控制饮食适量运动，建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。

少吃盐腌食物；控制刺激物的摄入；汽水、 咖啡等少食；避免咖啡、汽水 等；少吃油腻食物；少吃纯热量食物。