问题分析：你好，虾是可以吃的，带籽的虾也可以吃的，是孕妇最好的补钙食品，也可以多喝一些骨头汤，都是可以补钙的，在还有后期是很容易缺钙的。
意见建议：因为还有是很容易贫血的，可以多吃一些补血的东西，比如，猪肝，腰花，紫菜，乌鸡，韭菜等，运动也要适当，不要太累。
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