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问患者提问

多吃葱姜蒜有什么正负作用?

我非常爱吃姜，还有辣椒.做饭一定要放的我老婆非常爱吃蒜，还有大葱沾酱也是我们每顿都有的那么每天我们摄入这么多的葱姜蒜还有辣椒是好还是不好多吃有什么样的作用呢?

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，葱、姜、蒜和花椒是日常必备的调味品，但不能多吃，过量食用大蒜会在杀死肠内致病菌的同时，也把肠内的有益菌杀死。
意见建议：建议每天生吃大蒜不要超过4瓣，且不能空腹食用。平时多喝水，多吃蔬菜水果。

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