问题分析：您好，如果您产后阴道松弛的话，可以每日坚持做提肛运动，如果提肛运动没有效果，也可以到专业正规医院做一下阴道缩紧术。
意见建议：建议您平时可以多食点豆类制品，以补充体内的雌激素和孕激素，并且保持心情舒畅，每年进行一次妇科检查。
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