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失眠多数是因为精神紧张吗

健康咨询描述：我这几天每天都失眠，越是想睡觉越是睡不着啊，我的精神就越来越紧张，我想咨询一下，失眠的原因到底是什么？想得到怎样的帮助：失眠的原因是什么

提问时间：2021-04-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因

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