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怀孕三个月了，贫血要怎么补血

我已经怀孕三个月了，最近身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，时不时会头晕。昨天去医院检查，报告出来说我贫血了，需要补血，想问一下我该怎么补血，不用吃药的，我怕药物对宝宝不好

提问时间：2020-03-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，针对您目前的情况是不需要吃药的，补血可以慢慢调理按照正常的作息规律，注意饮食的合理配合，可以吃些黑糯米补血粥，黑糯米、桂圆和红枣大家都知道的补血良药，益气养血效果非常显著。

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