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跑步可以紧致皮肤吗

自从减肥之后，我发现我的皮肤就没有以前那么紧致了，虽然减肥身体轻松了很多，可是皮肤松弛运动之后能不能让自己的皮肤变得紧致呢？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果是想让自己的皮肤变得比较紧致，的方法就是坚持运动，因为运动对于皮肤松弛有一定的好处，并且运动对于减肥也有一定的作用，在生活上可以多吃一些牛肉，或者是瘦肉，也可以服用一些，鱼胶补血颗粒，这样对于皮肤松弛都有一定的作用。

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