问题分析：你好，月经不规律可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，与您饮食，睡眠，情绪，服用药物，性生活不规律等都有关，年龄偏大也是有影响的。
意见建议：建议您平时注意休息，合理饮食，保证充足的睡眠，心情要愉悦，去医院做个激素检查看看，有异常的话适当调理。
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