强迫症，强迫思维，老是会想一些自己会伤害

你好，能够想到接纳这一点，是非常不错的心理修养，这也是解决强迫的关键。当你问到是否严重时？说明你的内心还是存在对抗的成分，不要过于纠结自己的想法，可以给自己制定一个思考的时间，那么其他时间就是学习和工作，这样就不会因为过于纠结强迫的观念，而出现心力憔悴，祝早日康复。