阴超检查结果是：腺肌瘤，腺肌症，子宫内膜

根据您的叙述，您的情况是痛经及月经不调的问题。发病可能与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食、情绪、疲劳有关。可以请中医大夫看看，选择中药如温经汤加减调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。