饮茶和咖啡后会血压升高吗

你好，研究表明，饮茶人群的收缩压和舒张压平均值，都显著高于不饮茶人群，这可能与茶叶中含有咖啡碱等活性物质，使心率增快，而引起血压增高。

正常人在摄入150毫克咖啡碱后，在较短时间内血压会有所上升。舒张压在92左右的话建议你少盐饮食，每日少于6g，此外，积极进行有氧运动，如快走，慢跑等，尽量坚持，对降压的帮助是很大的．