你好，在医学上怀孕的日期应该是从末次月经开始算起的。你现在应该是怀孕62天了。怀孕初期应该多注意休息，不要过于劳累，保持心情愉快，不要进行性生活，避免舟车劳顿。
应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果。
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