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月经第五天可以跑步吗

十五岁，体质比一般人差一点，学校早上有晨跑，傍晚后加速跑，这星期四来月经，来的第五天也就是下星期一可以跑步吗？星期一没有晨跑，来的时候第一天痛经明显，第二天不怎么痛了，以前来月经时也痛经。想得到的帮助。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你的具体描述建议你例假彻底干净以后再运动建议你平时注意休息，清淡饮食忌烟酒辛辣刺激忌熬夜，注意保暖，避免剧烈运动以上是对“月经第五天可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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