问患者提问

胃不好，消化不好，想减肥，治便秘

我长期便秘，虽然自己多次努力，也有改善过，比如偶然能几天天天上厕所，大部分两三天一次，但稍有不注意就会便秘好几天，比如一个星期啊！而且要在厕所里呆好久，所以很担心，想要去努力治疗，不过，一旦便秘严重时，无论是食物水果方面，还是清肠茶都没有用

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：对于消化功能不是很好的人来说，可以注意自己的肠胃功能，对于消化不良的人来说，可以经常的按摩自己的肠胃，可以促进肠胃的蠕动能力，从而可以起到一定的促进排便的作用，同时可以在饮食中补充富含膳食纤维这样的食物。

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