麻麻们孕中期都是如何补充营养的

孕中期很多准妈妈的胃口都恢复到原来的样子了，可以大吃大补，但还是建议少食多餐，一来可以让宝宝更好吸收营养，二来可以让孕妇脂肪不累积，其实骨头汤的含钙量很低，建议喝孕妇奶粉，里面含有更多钙，如果还是想煲骨头汤，可以加点醋进去，帮助骨头溶液钙出来，还可以配点莲子，淮山褒。