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12岁半女生正常身高体重胸围

提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,根据你说的情况,每个女性的身高体重以及胸围都是因人而异的;如果要想长高建议平时可以在平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物;

    防止偏食;保证休息时间和质量;平时也可以晒晒太阳,促进骨骼对钙的吸收;另外多参加体育锻炼。坚持不懈,应该会有效果的。

    意见建议:胸部想要变大建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物;防止偏食;保证休息时间和质量;

    多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动;多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆;多按摩促进血液循环;

    另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。

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