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晚上想吃宵夜该吃些比较不伤胃

最近公司很忙，一般都要到很晚才能回家，平时都没有吃宵夜的习惯，但是由于工作到很晚，仙子每次回到家都感觉很累很饿，基本都要吃宵夜才行，想问下晚上想吃宵夜该吃些比较不伤胃？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

夜间如果太晚的话一般是不太建议饮食的，因为夜间饮食会加重脾胃负担造成消化不良等症状，如果真的是工作到很晚很饿的话建议在食用夜宵后饮用山楂水或口服健胃消食片。

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