我就是两肾酸痛，下半夜最难受，想翻下身都难，腰也很

问题分析：你好，所述的情况常见于纤维肌痛综合症，或风湿性多肌痛，引起多处疼痛，但不会影响活动功能，造成不了后遗症。

意见建议：对于所述的情况可以局部按摩推拿、针灸、烤电理疗、拔罐等治疗，如果局部有压痛点可以封闭或小针刀治疗，平时避免低头弯腰的姿势，保证良好的睡眠休息,避免着凉。

祝早日康复。