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青少年精神病，如何治疗好

我发现我自己有精神病，但是又没有钱去做治疗，我也无能为力，家里人也是很困难，不知道怎么办，请问平常多吃些什么对大脑比较好呢，这两天感觉到头脑涨涨的，不想和一些人说话，心情也很急躁得很。还有平常需要在家多做些什么运动之类的吗

提问时间：2020-03-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

疾部的是三分治七分养，所以你还是尽量保持好心态。心态好了，什么病都好治。既然你没钱治疗，可以在网上查查有助于治疗精神分裂症的食物，平时多吃一些这类食物。
还有多参加一些集体项目，多和人交往，减少独处的时间。如果情绪不好时做些别的事情来转移一下吧。

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