心里不舒服，每天都堵得慌，活得很累

性格内向，不喜欢主动和别人交流，不喜欢玩套路说冠冕堂皇的客套话，当别人主动和我沟通的时候，我也可以很愉快的和别人交流，但从来学不会主动！有时候性格很压抑，很久没有哭过了 哭不出来，不喜欢在任何人面前表现悲伤，有时及时很难过在别人面前也会很快掩饰自己，所以总是一个人的时候很难过！性格内向注定过得很压抑吗？我是女生，一个人在外面工作，离开家人，一个人独自生活！从不害怕困难和孤单，但好像一个人久了又有点害怕自己现在的状态！我很想改变，却有心无力！想得到的帮助：希望医生给我分析一下 我到底怎么了！