我最近老是觉得在睡觉的时候有人盯着我自己睡的很不踏

指导意见：你好：在出现典型的精神分裂症症状前患者常常伴有不寻常的行为方式和态度的变化由于这种变化较缓慢可能持续几个月甚至数年或者这些变化不太引人注目一般并没有马上被看做是病态的变化有时是在回溯病史时才能发现据Yung和McGorry总结前驱症状的发展形式主要归纳为两种Huber等补充第3种为“前哨综合征"的类型：①非特异性变化斗特异性的精神病前症状一精神不②特异性变化一对此变化的神经症性反应(症状)啼精神不③前哨综合征这些前驱症状可自动缓解并不直接发展至精神病主要的前驱症状按出现频度递减：注意减退、动力和动机下降、精力缺乏、精神病性症状、睡眠障碍、焦虑、社交退缩、猜疑、角色功能受损和易激惹您的症状还不是很严重希望你到附近的正规医院