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健脾的食疗方法

我年轻的时候总是出去应酬，现在老了脾不是很舒服，也不知道该怎么办才好，自己也没有经验，朋友说可以通过一些食物来治疗。所以想问一下，健脾的食疗方法有哪些？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚的话就会出现呕吐，泄泻，水肿，白带增多等症状，如果是考虑通过食疗的话，平时应该多吃一些健脾益胃和温补脾胃的食物，多注意休息，或者是熬成粥喝，这样效果都是比较不错。

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