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睡觉老是作梦，醒来后头晕的没劲是怎么回事

睡觉老是作梦。梦起来不带停的，醒来之后头晕的没劲是怎么回事？怎样才能好

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您规律作息，睡前1~2小时做一些轻松的事情，不要做太紧张或令人兴奋的事情，适当加强锻炼。

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