问患者提问

跑步过累虚脱怎么办

虚脱无力差点晕倒今天早上跑步800米过多运动

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑800米就是过多运动,证明你的体质较差,要注意调养自己的健康指导意见身体虚弱可能是从小养成的,要调节好自己的饮食,经常锻炼身体,从少量轻松运动开始,逐渐加量,忌讳过度活动

相关问题