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如何备孕才是合理的？科学生男生女的方法

你好我想咨询一下如何备孕才是合理的？科学生男生女的方法想得到的帮助：不

提问时间：2020-06-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！科学备孕要养成良好的生活习惯，生活规律不熬夜，适当体育锻炼营养平衡，忌烟酒，补充叶酸，多吃碱性食品如豆腐、豌豆、牛奶、芹菜、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉等

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