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舌苔白有痰怎么办

最近我发现我的舌苔白有痰。我也不知道这是什么原因导致的。而且我平时喜欢吃一些油腻腻的东西，不知道是不是跟这个有一定的影响。舌苔白有痰应该怎么办好呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

舌苔白有痰应该每天要喝足够的水分，注意口腔的卫生，不要吃生冷的食物。可能是你吃的太油腻了，肥厚，经常熬夜，身体的湿气过重，多吃一点低脂肪的食物，盐分要少，清淡的饮食是好的，每天要加强跑步的锻炼，多吃青菜，一定要保持大便的通畅。

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