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整天昏昏沉沉犯困不清醒，晚上多梦

准备考研中，前两个月每天6点起来学习到晚上十点，十二点睡觉都很好，但是7月份开始搬到了考研室学习（可能比较闷），每天从早到晚都是昏昏沉沉的困，怎么想办法努力清醒都没用，几乎一天都晕晕沉沉的~从2月份以来每天晚上都很多梦，以噩梦为主，都是自己精神并不觉得紧张。无病史想知道是什么原因，怎样治疗

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治指导意见多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复

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