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我用了三个月激素药脸发胖要多久消的掉

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提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，激素药会扰乱人体的内分泌系统，容易长胖。停药后一般会减重。但还是要注意合理的膳食，合理搭配三餐，早餐吃好点，中餐吃丰盛点，晚餐吃少点；
每天坚持适量的运动，如慢跑、快走、跳绳、游泳，每次坚持1个小时以上，能消耗热量，有助于减肥。

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