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问患者提问

孩子睡觉不好怎么办？

孩子从小就睡眠少，最近这半年尤其不好，晚上睡觉总是不实，总醒，做梦也醒，总要求大人陪伴，没有安全感似的

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好通过对，考虑还是孩子身体是否健康，和心理的问题。指导意见建议从饮食上调理脾胃，增加营养促进吸收。使气血充足，心脑有所养，睡眠好。
心理上调节，营造温暖的家庭环境，特别是晚上不要看恐怖电视，讲恐怖故事，夸奖加鼓励增加自信心，培养胆子大的习惯。Z

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