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吃过饭我喜欢躺在床上休息20分钟，这样对身体有好处

吃过饭我喜欢躺在床上休息20分钟，这样对身体有好处吗？听说吃完饭就运动容易得胃下垂

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：吃饭后不易立即平躺，这样会导致食物和胃酸的混合物倒流到食管和胃的交界处，引起胃食管反流病，进一步引起食管炎意见建议：建议吃饭半小时后再平躺，刚吃饭后可以散散步，但不易剧烈运动

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