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脚背扭伤，怎么处理

运动时,受伤,已1.5天了,动时有微痛的感觉,静止时不疼,不肿,咋怎啊?

提问时间：2020-03-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好,扭伤通常是软组织的损伤,在受伤初期可以作一些冷敷,减轻水肿疼痛等症状,24小时后可以热敷,适当用一些活血化瘀止痛的外用药剂,另外还要注意休息,避免过度的运动引起再次损伤。

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