您好!高血压病人主要是要低盐饮食,不要吃得太咸,没有特别禁忌的食物和水果,可以多吃些新鲜水果和蔬菜,尤其是芹菜对降压效果要好一些,也不要吃得太油腻,可以吃些瘦肉和鱼,一定要注意休息,避免熬夜,避免着急,生气等情绪波动
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