总觉得有点恶心怎么回事

如果没有怀孕的话目前的胃肠动力比较差，建议可以口服促胃肠动力药口服治疗一到两周观察一下效果。同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，日常应该养成良好的生活作息习惯，少熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。

一日三餐要按时食用，饭后不能一坐不起，要起身四处走走活动一下。