豆浆榨子，和豆浆比哪种营养更高?

问题分析：你好！豆浆：含有人体必需的植物蛋白和磷脂、碳水化合物、维生素B

1、维生素B

2、烟酸、铁、钙等营养素；具有降低胆固醇、防止高血压、治疗冠心病、糖尿病、增强免疫机能、延缓肌体衰老的功能； 豆渣：含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。意见建议：这二样营养各有千秋，但豆浆的营养更好一些‘一杯鲜豆浆、天天保健康’已经被许多人所接受。