问患者提问

我在21岁时就出现了健忘症状。

我在21岁时就出现了健忘症状，记忆力下降，做什么事都怕做错，很怕一个人自己完成作业。现在更严重了，一分钟之前别人甚至自己说过的有时都会不记得，脑子里老是会想什么多事。结婚后想得更多好怕自己有天会疯掉

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大.长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。建议吃一些健脑食品.其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄.大豆.瘦肉.牛奶.鱼.动物内脏（心.脑.肝.肾）及胡萝卜.谷类等

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