上牙龈长了个白色小疙瘩，不痛不痒，用手摁

您好，您这种情况上火的可能性是大一些的，最好还是平常注意调理，再配合药物治疗，实在不行的话到医院检查。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以配合吃点同仁堂的牛黄解毒片，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。

以上是对“上牙龈长了个白色小疙瘩，不痛不痒，用手摁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！